QUAL O SEU TÊNIS DE CORRIDA?

Se você está em busca do tênis de corrida perfeito que combine qualidade e preço acessível, não procure mais! Embora escolher o tênis certo possa ser uma tarefa desafiadora, felizmente, existem opções no mercado que oferecem um excelente custo-benefício. Além de proporcionar conforto e durabilidade, esses tênis garantem um ótimo desempenho sem pesar no seu bolso.

Portanto, ao investir em um bom par de ténis de corrida, você estará valorizando cada centavo. Vamos explorar algumas opções que realmente valem a pena comprar e descobrir por que elas são as favoritas entre corredores.

ESCOLHENDO O TÊNIS IDEAL PARA O SEU TIPO DE CORRIDA

Escolher o tênis certo para corrida pode parecer uma tarefa complicada, mas, no entanto, compreender o seu tipo de corrida pode simplificar bastante o processo. O tipo de corrida, que inclui fatores como distância, terreno e estilo de corrida, é crucial para determinar o tênis mais adequado para suas necessidades. A seguir, exploramos como cada um desses fatores influencia a escolha do tênis ideal.

DISTÂNCIA DA CORRIDA

Corridas Curtas (até 10 km): Para corridas mais curtas, priorize ténis leves e responsivos. Modelos como o Brooks Launch 8 são ótimos para corridas rápidas, oferecendo boa velocidade e conforto.

Corridas de Média Distância (10 a 20 km): Para médias distâncias, a combinação de amortecimento e suporte torna-se essencial. O New Balance Fresh Foam 880v11 é uma excelente escolha, proporcionando conforto prolongado sem sacrificar a performance.

Corridas Longas (mais de 20 km): Em corridas longas, a durabilidade e o máximo de amortecimento são fundamentais. O Mizuno Wave Rider 25, com sua tecnologia Wave, oferece um ótimo suporte e é perfeito para longas distâncias.

TIPO DE TERRENO

Asfalto/Pavimento: Para corridas em superfícies duras como asfalto, escolha ténis com boa absorção de impacto. O Asics Gel-Contend 7 é uma opção excelente, com amortecimento que protege suas articulações.

Trilhas/Terreno Irregular: Se você corre em trilhas ou terrenos irregulares, procure ténis com tração e suporte adicionais. Modelos específicos para trilha, como o Salomon Speedcross, oferecem a estabilidade necessária para evitar escorregões e lesões.

Pistas de Atletismo: Para corridas em pistas de atletismo, ténis leves e com sola plana são ideais. Eles proporcionam a tração necessária sem adicionar peso extra. O Nike Zoom Rival é uma boa opção nesse caso.

ESTILO DE CORRIDA

Pronação Neutra: Corredores com pisada neutra têm uma vasta gama de opções. Ténis como o Brooks Launch 8 e o New Balance Fresh Foam 880v11 são ideais, oferecendo um equilíbrio entre suporte e flexibilidade.

Pronação Excessiva: Se você tem tendência a pronação excessiva (quando o pé rola excessivamente para dentro), procure ténis com suporte adicional. O Asics Gel-Kayano é conhecido por seu excelente suporte e estabilidade.

Supinação (Pronação Insuficiente): Corredores que supinam (quando o pé rola para fora) necessitam de ténis com boa amortização e flexibilidade. O Nike Air Zoom Pegasus é uma ótima escolha para oferecer o suporte e a absorção de choque necessários

O TÊNIS IDEAL

Compreender o seu tipo de corrida é fundamental para escolher o tênis certo. Primeiramente, avalie a distância que você costuma correr, o tipo de terreno e o seu estilo de corrida. Ao considerar esses fatores, você garantirá que está escolhendo um tênis que não apenas melhora sua performance, mas também protege seu corpo contra lesões.

CUSTO-BENEFÍCIO

Asics Gel-Excite 8:

• Preço acessível.
• Bom amortecimento e conforto.
• Durável e adequado para corridas diárias.
• Quilometragem recomendada: 500-700 km.
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New Balance Fresh Foam Arishi v4:

• Leve e confortável.
• Oferece boa amortização por um preço razoável.
• Ideal para corredores iniciantes.
•  Quilometragem recomendada: 500-650 km.

Saucony Cohesion 14:

• Excelente relação qualidade-preço.
• Amortecimento decente e suporte adequado.
• Boa opção para treinos e corridas curtas.
• Quilometragem recomendada: 400-600 km.

Nike Revolution 6:

• Preço competitivo.
• Design leve e respirável.
• Amortecimento suficiente para corridas curtas e caminhadas.
• Quilometragem recomendada: 500-650 km.

Adidas Duramo SL:

• Confortável e durável.
• Oferece boa tração e suporte.
• Um dos modelos mais acessíveis da Adidas.
• Quilometragem recomendada: 500-700 km.

QUER INVESTIR MAIS?

Asics Gel-Contend 7:

• Descrição: Confortável e durável, oferece ótimo suporte e amortecimento.
• Quilometragem recomendada: 500-700 km.
• Preço: Aproximadamente R$300-R$400.
• Design: Estilo simples e funcional, disponível em várias cores.
• Boa opção?: Sim, é ideal para corredores iniciantes e intermediários, proporcionando um bom equilíbrio entre conforto e durabilidade.

New Balance Fresh Foam 880v11:

• Descrição: Amortecimento Fresh Foam para conforto e suporte em longas distâncias.
• Quilometragem recomendada: 600-800 km.
• Preço: Aproximadamente R$500-R$650.
• Design: Moderno e elegante, com opções de cores vibrantes.
  • Boa opção?: Sim, excelente para corredores que precisam de um ténis confortável e resistente para treinos intensos e corridas longas.

Brooks Launch 8:

• Descrição: Leve e responsivo, ideal para corridas longas sem comprometer o conforto.
• Quilometragem recomendada: 500-700 km.
• Preço: Aproximadamente R$450-R$550.
• Design: Desportivo e dinâmico, com várias combinações de cores.
• Boa opção?: Sim, perfeito para corredores que buscam um ténis leve e ágil, sem sacrificar a durabilidade.

Mizuno Wave Rider 25:

• Descrição: Conforto e estabilidade com a tecnologia Wave, perfeito para corridas de média a longa distância.
• Quilometragem recomendada: 600-800 km.
• Preço: Aproximadamente R$550-R$750.
• Design: Sofisticado e tecnológico, com várias opções de cores.
• Boa opção?: Sim, ótimo para corredores que necessitam de suporte adicional e um ténis que possa suportar longas distâncias.

Nike Air Zoom Winflo 8:

• Descrição: Boa ventilação e amortecimento Zoom Air, proporcionando conforto em longas distâncias.
• Quilometragem recomendada: 500-700 km.
• Preço: Aproximadamente R$400-R$500.
• Design: Moderno e aerodinâmico, disponível em várias cores atraentes.
• Boa opção?: Sim, adequado para corredores que procuram um ténis bem ventilado e confortável para treinos e corridas de longa distância.